Эффективные стратегии профилактики геморроя: как избежать болезни с помощью правильного питания, упражнений и изменения образа жизни

Геморрой - распространенный недуг, который может коснуться каждого из нас. Наша электронная книга посвящена всестороннему изучению геморроя, его причин, симптомов, а также эффективных методов лечения и профилактики [1].

Профилактика геморроя очень важна, как для мужчин, так и для женщин.

Профилактика от геморроя: эффективные стратегии облегчения

1. Лечение геморроя должно быть направлено на облегчение дискомфорта и снятие боли. Существует несколько эффективных стратегий для облегчения симптомов геморроя:
2. Диета, богатая клетчаткой и водой. Употребление пищи, богатой клетчаткой, помогает поддерживать регулярность работы кишечника, что снижает риск запоров и уменьшает воспаление геморроидальных узлов. Употребление легкоусвояемой и легкой пищи также обеспечивает достаточное количество воды в организме, что также помогает предотвратить запоры и облегчает дефекацию [2].
3. Избегайте физических нагрузок. Физические нагрузки увеличивают давление на анус, что может усугубить воспаление геморроидальных узлов. Рекомендуется избегать сидения на холодных и твердых поверхностях, а также длительного стояния и ходьбы.
4. Соблюдение гигиены. Регулярное мытье анальной области - важный шаг в облегчении симптомов геморроя. Частое принятие душа и использование туалетной бумаги, смоченной эфирными маслами или увлажняющими мазями, помогает облегчить дискомфорт и предотвратить раздражение [3].

Наружный геморрой: профилактика и лечение геморроя, облегчение дискомфорта

Наружные геморроидальные узлы расположены вне заднего прохода и обычно доставляют больше дискомфорта, чем внутренние геморроидальные узлы [1]. Ниже приведены некоторые методы лечения и облегчения дискомфорта, связанного с наружным геморроем:

1. Незначительные внешние геморроидальные узлы можно облегчить, приложив лед. Лед помогает уменьшить отек и покраснение.
2. Сидячие ванны в теплой воде, так называемые факелы, помогают облегчить дискомфорт, связанный с геморроем, поскольку уменьшают боль и воспаление.
3. При более сильной боли используются обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как кремы и свечи Релиф.
4. В некоторых случаях врач может принять решение об удалении геморроя хирургическим путем [2].

Лечение внутреннего геморроя: возможные варианты и рекомендации

Лечение внутреннего геморроя зависит от выраженности симптомов и тяжести состояния. Вот некоторые варианты лечения внутреннего геморроя:

1. Противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как мази и кремы.
2. Хирургические процедуры, такие как склеротерапия или расширенная хирургия.

В тяжелых случаях лечение заключается в хирургическом удалении геморроидальных узлов. При острых или постоянных симптомах внутреннего геморроя обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Придерживаясь нескольких полезных привычек, таких как здоровое питание, избегание физических нагрузок и соблюдение личной гигиены, вы можете снизить риск развития геморроя и облегчить его симптомы [3].

Домашние средства от геморроя - гигиена

Геморрой - очень неприятная и болезненная проблема, от которой страдают многие люди. Один из способов борьбы с ним - соблюдение правил гигиены. Важно регулярно мыть анальную область, желательно после каждого опорожнения кишечника. Можно использовать мягкие очищающие средства, не раздражающие кожу. Также важно тщательно высушивать анальную область после мытья, например, полотенцем или феном с прохладным воздухом. Важно избегать трения и чрезмерного натирания анальной области, поэтому лучше использовать мягкую, а не грубую туалетную бумагу. Также не стоит долго сидеть на унитазе, так как это может привести к еще большему раздражению геморроидальных узлов. Также важно носить свободную хлопчатобумажную одежду, которая не давит на анальную область. Помните, что соблюдение правил гигиены очень важно при геморрое и может способствовать облегчению симптомов [1].

Профилактика геморроя у женщин и мужчин должна проходит под контролем специалиста.

Литература

1. D. Janczak, Hemoroidy, „Chirurgia po Dyplomie” 2018, nr 03.

2. Mayo Clinic Staff, Hemorrhoids, „mayoclinic.org” [online], https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/diagnosis-treatment/drc-20360280, [dostęp:] 04.06.2020.

3. D.J.Carucci, R.Scott, C.Perce, D.J.Innes, G.T.Rodeheaver, J.G.Kennedy, R.F.Edlich. Evaluation of Hemostatic Agents for Skin Graft Donor Sites / JBCR. 1984. - Vol.5. No4. P.321-323