Зимний уход за кожей: как защитить кожу от холода и ветра
Зима - самое сложное время для нашей кожи. Низкие температуры и сильный ветер могут вызвать сухость, шероховатость и раздражение кожи лица. Кроме того, резкие перепады температуры между холодным воздухом снаружи и сухим теплом внутри помещения могут навредить нашей коже. Узнайте из этой статьи в блоге, как защитить кожу от воздействия холодного зимнего воздуха [1].
У вас очень сухая кожа лица и вы не знаете что делать? Бепантен - это препарат двойного действия, обеспечивающий оптимальное увлажнение кожи снаружи и стимулирующий естественные механизмы увлажнения и регенерации кожи изнутри. Это смягчающее средство для всей семьи, будь то новорожденный, младенец или взрослый, рекомендованное для ежедневного ухода за сухой, чувствительной и склонной к раздражению кожей.
Как правильно ухаживать за кожей лица зимой?
Уход за кожей лица зимой требует повышенного внимания. Для начала стоит воспользоваться интенсивно увлажняющим кремом для лица, чтобы защитить кожу от холода. Кремы на масляной основе идеально подходят для зимы, так как они образуют на коже защитный барьер. Увлажнение - ключевая часть ухода за лицом зимой. Хорошо увлажненная кожа меньше подвержена прорывам и повреждениям из-за суровых погодных условий. Зимой ищите кремы, содержащие такие ингредиенты, как глицерин, гиалуроновая кислота или керамиды, которые помогают удерживать влагу в коже. Уход за кожей зимой не ограничивается использованием правильных средств. Важную роль играет и ваш рацион. Старайтесь есть больше продуктов, богатых витаминами A, C и E, которые являются известными антиоксидантами и способствуют обновлению кожи.
Защита кожи от зимнего солнца
Защита кожи от зимнего солнца чрезвычайно важна и часто недооценивается. Многие люди забывают наносить солнцезащитный крем зимой, но это ошибка. Несмотря на то, что дни короче и температура ниже, мы все равно подвергаемся воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут ускорить старение кожи и вызвать другие проблемы. Ультрафиолетовые лучи присутствуют круглый год, даже в холодные дни и пасмурными зимними утрами [2]. Ваша сухая кожа лица шелушится? Снег и лед могут отражать эти лучи, увеличивая их воздействие. Поэтому важно защищать кожу от них и летом, и зимой. Поэтому использование солнцезащитного крема зимой чрезвычайно важно. Выбирайте кремы с правильным солнцезащитным фактором (SPF) и регулярно наносите их на открытые участки тела, такие как лицо, руки и шея. Не забывайте также наносить бальзам для губ с солнцезащитным фильтром, чтобы защитить чувствительную кожу губ [2]. Стоит помнить, что защита кожи от зимнего солнца не только помогает предотвратить повреждение кожи, но и сохраняет ее здоровой и молодой дольше. Поэтому не забывайте защищать свою кожу круглый год, независимо от времени года.
Уход за кожей лица зимой - ключевой момент, ведь низкие температуры, ветер и сухой воздух могут негативно повлиять на состояние кожи, привести к сухости, шероховатости и даже раздражению [3].
Выбирайте увлажняющие кремы с насыщенной текстурой, особенно если вы склонны к сухости кожи. Используйте их ежедневно, как на лице, так и на теле, после умывания [3].
Уход за сухой кожей лица подбирается индивидуально. Пользуйтесь солнцезащитным кремом: хотя зимой ультрафиолетовое излучение менее интенсивно, оно все равно присутствует. Пользуйтесь солнцезащитным кремом с УФ-фильтром, особенно на участках, подверженных воздействию солнца, таких как лицо и руки. Одевайтесь многослойно: многослойная одежда помогает регулировать температуру тела и защищает от ветра [1].Правильно подобранная одежда сохраняет тепло, позволяя коже дышать. Носите перчатки: руки особенно уязвимы для холода и ветра. Ношение перчаток помогает защитить кожу от высыхания и растрескивания.
Литература
1. Децина, А. Н., & Селиванов, Б. А. (1998). ЗИМНИЙ КОСМЕТИЧЕСКИЙ КРЕМ ДЛЯ ЗАЩИТЫ КОЖИ.
2. Витамин, Е. Зимние проблемы кожи.
3. Мишина, А. Г. (2018). Интенсивная терапия для кожи в зимний период-сочетание программы DMK и биоревитализации. Косметика и медицина, (1), 38-41.